CM2 B
Mme Vanessa Porte
l’alimentation, bien manger
Dounia et Othman
l'alimentation ,bien manger
Il faut bien manger, il faut pas manger trop de sucre (important !)
Quand arrive la puberté et sa phase de croissance rapide, les besoins nutritionnels sont particulièrement élevés.
Dès 10 ans, les apports conseillés en calories, vitamines, minéraux et autres nutriments atteignent ou dépassent ceux d’une femme !
Aliments à privilégier ou à limiter, taille des portions… Sur la base d’un important travail scientifique,
le Haut conseil de la santé publique (HCSP) vient de dévoiler ses nouvelles préconisations concernant l’alimentation des enfants de la naissance à 17 ans.
Ce qu’il faut retenir le plus importent c,est ne surtout pas manger trop trop de « mal-bouffe ». (C,est très importent !!!).
